Varis neyi sevmez? Bunun dışında varisli damarlar sıcağı sevmezler. Ayrıca mümkün olduğunca sıcaktan uzak durmaları ve çok dar giysiler giymemeleri de önemlidir. Kilo da varisli damarları etkileyebilir. Kilo alımı izlenmelidir. Varisleri ne yok eder? Düzenli egzersiz yapmak, lifli besinler tüketmek, ayaklarınızı yüksekte tutmak ve varis çorapları giymek varis oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir. Soğuk su varise iyi gelir mi? Bacaklarınıza soğuk su uygulayın Varis oluşumunu önlemenin en iyi yollarından biri de soğuk su uygulamaktır. Varis olan kişi ne yememeli? Varisli damarlarınız varsa şu besinlerden uzak durmalısınız: şeker, dondurma, kızarmış ve yağlı ürünler, cips, sigara, alkol, aşırı tuzlu yiyecekler. Varisi engellemek için…
Yorum Bırak