Tırnak uzatmak sağlıklı mı? Tırnaklarınızı uzatmak, farkına bile varmadan uzun süre devam edecek zihinsel bozukluklara neden olacaktır. Tırnaklarınızı büyüdükçe makul bir boyuta kadar kesmelisiniz. Bu şekilde vücudunuzun bu toksinleri ortadan kaldırmasını sağlarsınız. Uzun tırnak sağlıksız mı? Uzun tırnakların altında mikropların kolayca yerleşip çoğalabileceği yerler bulunur. ✅ Bulaşıcı hastalıklardan korunmak için tırnaklarınızı uzatmayın ve düzenli olarak kesin. Sağlıklı tırnak nasıl uzatılır? Sağlıklı Tırnak Uzaması İçin Temel İpuçları Tırnaklarınızın sağlıklı bir şekilde uzaması için protein, biotin, çinko, demir ve B vitaminleri içeren bir diyet oluşturmalısınız. Yumurta, süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler, ceviz ve badem gibi besinler tırnak sağlığına olumlu etkisi olan besinler…
Yorum Bırak