Kakao tozu sağlıklı mı? Kakao tozu antioksidanlar, mineraller ve enerji veren bileşenler içerir ve özellikle doğal ve sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenektir. Evde kolayca kullanılabilen kakao tozu, düşük karbonhidratlı ve şekersiz bir diyet için mükemmel bir bileşendir. Kakao günde ne kadar tüketilmeli? Kakao günde 50 grama kadar tüketilebilir. Ancak kakao tüketimi 100 gramı geçmemelidir. Kakao için hangi vitaminler var? Karbonhidrat ve protein açısından zengin olduğu için birçok faydası vardır. A, B, D ve E vitaminlerini de içeren kakao yağı, bol miktarda antioksidan içerir. İçerdiği değerli bileşenler sayesinde vücut sistemi, cilt ve saç için oldukça faydalıdır. Sporcular neden…
Yorum Bırak