Balık yağı iştah artırır mı? Balık yağının beyindeki iştah sinyallerini azalttığı araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır. Bunun sonucunda insanlarda tokluk hissi yaratarak açlığı geciktirdiği bilinmektedir. Kilo almaya yardımcı olduğu yaygın olarak bilinen balık yağı aslında diyet listelerinde kullanılmaya uygundur. Her gün balık yağı içmek kilo aldırır mı? Diyet yaparken veya sağlıklı bir diyet uygularken balık yağı kullanmak kilo alımına neden olmaz. Düzenli diyetinize ek olarak almak kilo alımına neden olmaz. Kilo alımının nedeni yüksek kalori içeriğidir ve balık yağı kalorisi yüksek değildir. Balık yağı obezite yapar mı? Balık yağı sizi şişmanlatmaz! Beslenmemiz için gerekli elementlerden biri olan 1 gram yağın 9…
Yorum Bırak