1 Adet Yeşil Ekşi elma Kaç Kaloridir? Bir yeşil elma (ortalama 90 gram) 46,8 kcal içerir. Şeker ve içerik olduğundan, bu kalorinin vücuda olumsuz bir etkisi yoktur. Yeşil elmalardaki şeker oranı yaklaşık %10’dur. Diyette yeşil elma ne kadar yenmeli? Yeşil elma, göbek yağlarının yakılmasına yardımcı olan ve aynı zamanda uzun süre tokluk hissi veren bir elma türüdür. Yeşil elma, vücudun emdiği yağ miktarını azaltmaya yardımcı olur, bu nedenle diyet yapanların günde en az 1, en fazla 3 tane tüketmesi önerilir. 1 yeşil elmada ne kadar şeker var? 19 gram şeker içeren kırmızı bir elmanın aksine, yeşil bir elma sadece yaklaşık…
Yorum Bırak