Yaş pasta diyette yenir mi? Çok fazla kek yemek bilindiği üzere sağlıksızdır. Ancak kilonuzu kontrol altında tutarsanız, kekler dengeli bir diyetin de parçası olabilir. Zayıf ve spor yapmak hayatın en büyük zevklerinden vazgeçmeniz gerektiği anlamına gelmez. 1 Dilim Yaş pasta Kilo Aldırır mı? Bir parça kek 1 kilo aldırmaz ama… Bu sonsuza kadar tatlı tüketebileceğiniz anlamına gelmez. Sürekli kek yemek günlük kalori ihtiyacınızı aşmanıza neden olabilir. Aşırı şeker ve karbonhidrat tüketimi uzun vadede kilo alımına yol açabilir. 1 Dilim pasta Diyeti Bozar mı? 1 dilim kek ya da 3 kaşık arpanın diyetinizi bozmayacağını söyleyen Beslenme Uzmanı Diğdem Özkahya, bu küçük…
Yorum Bırak