Ardıç tohumu zayıflamada nasıl kullanılır? Yarım çay kaşığı ardıç tohumunu bir bardak sıcak suya koyup 10 dakika beklettikten sonra içtiğinizde kendinizi neşe ve sağlık dolu hissetmeniz mümkün. Ardıç tohumlarının yanı sıra yağ formu da idealdir. Ardıç tohumu nelere faydası var? Ardıç tohumları yiyeceklerin daha kolay parçalanmasına ve besin emiliminin artmasına yardımcı olur. Şişkinlik, hazımsızlık, mide ekşimesi, iştahsızlık, mide ve bağırsak enfeksiyonları, kolit ve bağırsak kurtlarına iyi gelir. Ardıç tohumları eski çağlardan beri sindirim sorunları için yaygın olarak kullanılmaktadır. Ardıç tohumu yutulur mu? Günlük ardıç tohumu alımı: Günde 1-2 fincan ardıç tohumu çayı yeterlidir. Fincan başına bir çay kaşığı ardıç tohumu…
Yorum Bırak